J’interviens en tant que sophrologue spécialisée dans les établissements scolaires et les maisons de retraite en Île-de-France, notamment à Courbevoie et alentours.

En milieu scolaire, mes ateliers de sophrologie aident les enfants et adolescents à mieux gérer leur stress, développer la concentration, apaiser les émotions et améliorer leur confiance. Les séances, ludiques et adaptées à chaque tranche d’âge (primaire, collège), contribuent à un climat scolaire plus serein.

En maisons de retraite ou EHPAD, je propose des séances de relaxation douce, de respiration consciente et d’éveil sensoriel. Ces interventions favorisent le bien-être mental, réduisent l’anxiété, améliorent le sommeil et renforcent le lien social chez les personnes âgées.

Toutes les prestations sont personnalisées selon les besoins de l’établissement et peuvent être réalisées en individuel ou en groupe. Je me déplace directement sur site à Courbevoie, dans les Hauts-de-Seine et dans toute l’Île-de-France.